草刈り・草取り・木枝の剪定・伐採

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2018年12月14日 : 札幌市 西区 洗濯機の取り付け作業






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引っ越しをされた皆様
洗濯機の取り付け
困っていませんか?

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水漏れの危険があります。

不安な方は、当店まで、
お電話ください。


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様々なサービスをしています。

12月14日、金曜日の午後に
札幌市西区にて、
洗濯機の取り付け作業
のご依頼を頂きました。
引っ越しをされて、
自分では、出来なくて
お電話を頂きました。
ご依頼頂きまして、
ありがとうございます。

洗濯機の取り付けで、
お困りでしたら…
お気軽に。。。
お問い合わせください。
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◎当店では、ゴミ処分や、不用品処分、片付け、
窓用エアコンの設置・取り付け作業、
草刈り、草むしり、草取り、枝の剪定、木の伐採、
単身引っ越し、介護施設、老人ホームの引っ越し
除雪、雪かき、カーポート、車庫の雪下ろし
作業の代行もしています。

地域の便利屋を目指しています。

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【不用品処分】 【遺品整理・生前整理】

【施設・病院の入退去】  【実家・親の家の片付け】


【単身引越し】 

【引越しゴミの回収】 【お部屋の全撤去】


【空き家の片付け・全撤去】

【急なお部屋の片付け】 【粗大ゴミ回収】


【ハウスクリーニング・ゴミの分別】

【除雪・車庫の雪下ろし】 【草刈り】


【その他便利業】

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皆様からのご依頼を、
スタッフ一同、心より
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営業時間 午前9時00分から、午後21時まで
※(9月~2月の期間までの営業時間)

定休日:年中無休
(年末・年始と、月に不定休で数回
お休みを頂いております。)

◆対応お仕事: 基本的に法律や公序良俗に違反する事、
社会道徳的(便利屋アイアムホームサービス判断による)
及び、人に迷惑をかける事以外の、内容でしたら、
どんな小さな事でも喜んで対応させて頂きます。

※場所を問わずに出来る内容であれば、
全国からのご依頼を受付させて頂きます。

本日も、ブログに、訪問頂きまして
ありがとうございました。






2018年12月13日 : 札幌市 車のバッテリー上がり、車が雪に埋まった救助作業を致します!






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札幌市内でも、ここ数日は、
かなりの冷え込みに
なりましたね。
このような日は、
車のバッテリーが、
上がりやすくなりますね。
それと、これから、
雪が積もってくると、
車が雪に埋まりやすく
なりますね。。。
当店では、車の
バッテリー上がりや、
車が雪に埋まった時の
救助作業のお手伝いを
致します
ので。。。
お困りの方は当店まで、
お電話くださいませ!

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ところで、本格的な
冬が訪れましたが、
皆様、タイヤ交換は、
お済みですか?
まだ、されていない皆様。
出張にてタイヤ交換
をいたします。。。

タイヤの移動など
もいたします。

12月10日月曜日の
午前中に、札幌市北区にて、
出張タイヤ交換の
ご依頼を頂きました。
ご依頼頂きまして、
ありがとうございました。

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2018年12月10日 : 教えてもらう前と後【5秒深呼吸法でポッコリお腹解消・痩せる呼吸法】





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いよいよ年末年始が、
近づいて来て、
今年もあと、わずかと
なりましたね。。。
これから迎える、
クリスマスやお正月に、
ごちそうを食べる機会が、
多くなるので。。。
特に、お腹まわりなどが、
気になってしまいますよね?!
そんな時は、先週の
テレビ番組で放送した。
TBSの教えてもらう前と後
【5秒深呼吸法で
ポッコリお腹解消・痩せる呼吸法】

を見て、とても気軽に試せそう
だと思って、よく見ていました。

ポッコリお腹が改善するとして、
5秒深呼吸法を教えてくれ
ましたので紹介します。
ゆっくりと、深呼吸するのが
ポイントです。。。

5秒呼吸法を教えてくれたのは
ストレッチトレーナー
兼子ただしさんです。

呼吸が、浅いと肩こりや
頭痛など、体の不調に
つながるそうです。
きちんとした呼吸をすると
首の筋肉胸の筋肉お腹の
筋肉をしっかり動かす
ことになるとのこと。

しっかり息を吐いた分
だけ吸い込むと、
姿勢もまっすぐ
になるそうです。

◎5秒呼吸法の効果は?

5秒吐いて5秒吸う
呼吸法を続けていく
だけでどのくらいの
効果が出るのでしょうか。

教えてもらう前と後では、
5秒呼吸法に5人の方が
2週間挑戦!!

この方法を行っただけで、
全員のウエストか
細くなっていました。
食事制限などはして
いないそうなので、
呼吸の大切さに
驚きですね。。。

◎5秒呼吸法のやり方

5秒呼吸法のやり方は、

まずは息を吐くこと
から始めるそうです。

①5秒間、口から
息を吐きます。

②その後に鼻から
息を5秒間吸います。

5秒深呼吸法を
6回1セット。

1日朝昼晩の
3セット行います。

◎どうしてお腹がへこむ?

姿勢が良くなることで
姿勢が正されます。

長く吸うことで
横隔膜を使うことで
お腹周りがへっこみます。




ところで、年末の
大掃除は、済まされ
ましたでしょうか?

まだの方は。。。
当店のお掃除、片付け、
不要品処分のお手伝い、
断捨離、不要品回収、
ごみ処分のお手伝いなどの
サービスをご利用くださいませ。


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2018年12月7日 : 札幌 除雪 雪かき 作業いたします!







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各地で、
本格的な。。。
雪のシーズン到来です。
札幌市内でも。。。
6日までとは、周りの
景色が一変しました。
急速に、発達しながら
北海道付近を通過
している低気圧の
影響で、7日の道内は、
まとまった雪が降りました。
小樽では、朝から雪が降り
始め、午後5時までの
降雪量は23センチに、
道南の森町では、
39センチになりました。
札幌でも断続的に
吹雪となり、午後1時すぎに
最大瞬間風速
18.2メートルを観測しました。

皆様、ご自宅前の
除雪、雪かき対策は、
大丈夫ですか???
当店では、本日より、
シーズン除雪作業を、
始めました。。。
ご契約者数人の
ご依頼者様宅への
除雪作業をしました。。。

シーズン除雪は、あと、
若干受付をしています。
その他、スポット除雪
承っておりますので、
当店まで、お電話を
おまちしています。
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2018年12月6日 : 札幌市 西区 テレビと洗濯機の取り付け作業







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取り付けをしない…
所もあります。。。

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取り付け作業や、
組み立て作業をしています。

ベッド、本棚、テーブル
などの組み立て。。。
家具の移動など
もいたします。。。

12月6日、木曜日の午後に
札幌市西区にて、
テレビとBDの取り付けと、
洗濯機の取り付け作業

のご依頼を頂きました。

引っ越しをしたあとに、
取り付けを断られた
為にお電話を頂きました。
ご依頼頂きまして、
ありがとうございました。

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